Calendario Eventi di Marzo

NOVITA’ CORPO E MENTE.
Giovedì 16 Marzo ore 21 presso Corpo & Mente, via Tanucci 21 Arezzo
Evento gratuito (solo tessera soci)
 
Mai si è troppo giovani o troppo vecchi per la conoscenza della felicità. qualsiasi età è bello occuparsi del benessere dell’animo e del nostro corpo”. Epicuro
Corpo&mente nasce 5 anni fa, dal mio desiderio di creare un luogo dove ritrovare l’equilibrio e il benessere che troppo spesso perdiamo nel caos della vita quotidiana tra scadenze, impegni e attività giornaliere.
Trovare l’armonia tra mente e corpo attraverso la cura e l’attenzione verso sè stessi permette di affrontare meglio le sfide della nostra vita, avere energia, ritrovare forza fisica e mentale.
Benessere, da “ben – essere”, è inteso come “stare bene” o “esistere bene”, ed è una dimensione che coinvolge tutti gli aspetti della persona e influenza la qualità della vita di ogni essere umano.
Nasce cosi’ la voglia di seguire le persone nella loro totalità accompagnandole in un percorso di consapevolezza e amor proprio per ottenere armonia e salute.
Durante la serata vi presentero’ insieme ad ISANIA FORGIONE, evolution coach e trainer, delle novità fantastiche ideate per il tuo corpo e la tua mente.
 
 
VERNISSAGE MOSTRA di CESARE DRAGONI
Giovedì 30 Marzo ore 20 presso Corpo & Mente, via Tanucci 21 Arezzo
Evento gratuito (solo tessera soci)
 
Come ogni mese Altrementi propone una nuova mostra di pittura presso Corpo & Mente, quest’anno dedicate alla pittura astratta. E’ la volta di Cesare Dragoni. Altrementi offrirà ai soci un buffet e un evento collaterale scoppiettante, con l’attrice Melanie Neu. Non perdetelo! 

CORPO&MENTE propone corsi di YOGA COLLETTIVO E INDIVIDUALE

I CORSI COLLETTIVI di YOGA DINAMICO che unisce asana e respiro in una sequenza che permette al corpo di riscaldarsi attivando il metabolismo , aumentando forza e resistenza , flessibilità ed energia.Musica relax,rilassamento guidato e canti in un ambiento caldo e accogliente per gruppi di max 10 persone.
Lunedi e Mercoledì dalle 19 alle 20.30

Contributo € 10 a lezione (escluso tesseramento € 5)

Prima lezione di prova gratuita.

I CORSI INDIVIDUALI sono preziose opportunità per andare in profondità nel percorso dello Yoga.

Sono dedicati sia ai principianti che desiderano conoscere le basi della pratica e armonizzare con un’attenzione particolare i propri disturbi, sia a chi già frequenta i corsi collettivi come potenziamento e approfondimento.

Ogni incontro aiuta a risvegliare la salute e la consapevolezza a livello fisico, mentale e spirituale, e integra creativamente asana (posizioni), pranayama (tecniche di respirazione), sequenze, meditazioni .
L’ insegnante ti mostrerà le posizioni più adatte alla tua situazione e alle tue esigenze creando per te delle sequenze facili da seguire a casa tramite cui potrai sentire da subito i benefici .

L’insegnante ti aiuterà a scegliere le varianti più adatte alla tua costituzione, al stato stato psicofisico, alle tue esigenze.
TUTTI I GIORNI SU APPUNTAMENTO PRESSO IL CENTRO.
PER INFO 3319061707 LAURA

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